FitMix
Unser "Rundumprogramm"
Der Kurs “FitMix” zielt auf eine ganzheitliche Entwicklung deiner Fitness und Gesundheit ab. Die Einheiten bestehen aus einem abwechslungsreichen, intensiven Training, das den gesamten Körper fördert und fordert. Mit und ohne Kleingeräten trainierst du alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß.
Die Kursserie findet immer Freitag nachmittags statt.
Die Kosten für diesen Kurs werden nicht von den Krankenkassen bezuschusst.
Dieser Kurs ist ein abgeschlossener Blockkurs.
Das sagen unsere Kursteilnehmer
Unser Kursprogramm
Bei uns findest Du genau den passenden Kurs.

sanftes Pilates

NEW – Yoga

Frauenpower

Bodyfit

Outdoor Fitness

Rückenfit für Mami´s

TrainingsWERK for Teens

Rehasport

Rückenfit

Pilates
Das „Trainingswerk“ bietet eine breite Palette an erstklassigen präventiven Fitness-und Gesundheits-Kursen. Wir sind darauf spezialisiert, maßgeschneiderte Kursprogramme zuentwickeln, die den individuellen Anforderungen und Zielen der Teilnehmer gerecht werden. Das Programm ist auf Bedürfnisse wie Fitness, Gesundheitsvorsorge, Sport-und Gesundheitsinformation, Entspannung, Körpererfahrung, Spaß an der Bewegung, Erlebnisgewinn und Geselligkeit ausgerichtet. Dabei werden ein Teil der Kurse, die von der zentralen Prüfstelle Prävention geprüft wurden, von der Krankenkasse bezuschusst. Natürlich sind auch die nicht bezuschussten Kurse an dem Prinzip "Prävention" ausgerichtet und werden euch vollumfänglich fördern.
