Mami Power

Unser neues Kursprogramm für junge Mamis.

10 Abende, 10x Training für Mamis

Fit & gesund

Mami Power

Das Training für Mamis!

Dieser Kurs beinhaltet ein kunterbuntes, abwechslungsreiches Training für deinen gesamten Körper und Beckenboden. Stabilisierende und mobilisierende Übungen fördern dein allgemeines Wohlbefinden und deine Fitness.

Du hast keinen Babysitter? Wir haben kein Problem damit, wenn du dein Kind mitbringen möchtest.

Termine

10 Morgen, Donnerstag 09:00 – 10:00, Kursdauer jeweils 1 Stunde
Donnerstag
16.01.25
09:00 – 10:00
Donnerstag
23.01.25
09:00 – 10:00
Donnerstag
30.01.25
09:00 – 10:00
Donnerstag
06.02.25
09:00 – 10:00
Donnerstag
13.02.25
09:00 – 10:00
Donnerstag
20.02.25
09:00 – 10:00
Donnerstag
27.02.25
09:00 – 10:00
Donnerstag
06.03.25
09:00 – 10:00
Donnerstag
13.03.25
09:00 – 10:00
Donnerstag
20.03.25
09:00 – 10:00
Bitte bringe ein Handtuch sowie Sportklamotten mit.

Kosten

120,-€ für 10 Kurseinheiten

Das sagen unsere Kursteilnehmer

Unser Kursprogramm

Bei uns findest Du genau den passenden Kurs.
Das „Trainingswerk“ bietet eine breite Palette an erstklassigen präventiven Fitness-und Gesundheits-Kursen. Wir sind darauf spezialisiert, maßgeschneiderte Kursprogramme zuentwickeln, die den individuellen Anforderungen und Zielen der Teilnehmer gerecht werden. Das Programm ist auf Bedürfnisse wie Fitness, Gesundheitsvorsorge, Sport-und Gesundheitsinformation, Entspannung, Körpererfahrung, Spaß an der Bewegung, Erlebnisgewinn und Geselligkeit ausgerichtet. Dabei werden ein Teil der Kurse, die von der zentralen Prüfstelle Prävention geprüft wurden, von der Krankenkasse bezuschusst. Natürlich sind auch die nicht bezuschussten Kurse an dem Prinzip "Prävention" ausgerichtet und werden euch vollumfänglich fördern.