Bodyfit

Das vollumfängliche Ganzkörperworkout

5 Abende, 5x Training für deinen ganzen Körper

Lass´ gemeinsam durchstarten!

Bodyfit

Das neue Ganzkörperworkout bei uns!

Ein starker Körper ist die Basis für eine gute, aufrechte Haltung, mehr Stabilität und für mehr Kraft und Wohlbefinden im Alltag.

Erlerne verschiedene Rücken- und Ganzkörperübungen, aus den Bereichen Mobilisierung, Stabilisierung und Stretching.

Werde aktiv und arbeite präventiv an deiner Gesundheit, da ein starker und stabiler Rumpf für unseren Alltag essentiell ist und vielen Beschwerden vorbeugen kann.

 

Dieser Kurs ist ein abgeschlossener Blockkurs.

Termine

5 Abende, Donnerstag 17:00 – 18:00, Kursdauer jeweils 1 Stunde
Donnerstag
11.06.26
17:00 – 18:00
Donnerstag
18.06.26
17:00 – 18:00
Donnerstag
25.06.26
17:00 – 18:00
Donnerstag
02.07.26
17:00 – 18:00
Donnerstag
09.07.26
17:00 – 18:00
Donnerstag
02.04.26
17:00 – 18:00
Donnerstag
09.04.26
17:00 – 18:00
Donnerstag
16.04.26
17:00 – 18:00
Donnerstag
23.04.26
17:00 – 18:00
Donnerstag
07.05.26
17:00 – 18:00
Bitte bringe ein Handtuch sowie Sportklamotten mit.

Kosten

60,– € für 5 Kurseinheiten

Das sagen unsere Kursteilnehmer

Unser Kursprogramm

Bei uns findest Du genau den passenden Kurs.
Das „Trainingswerk“ bietet eine breite Palette an erstklassigen präventiven Fitness-und Gesundheits-Kursen. Wir sind darauf spezialisiert, maßgeschneiderte Kursprogramme zuentwickeln, die den individuellen Anforderungen und Zielen der Teilnehmer gerecht werden. Das Programm ist auf Bedürfnisse wie Fitness, Gesundheitsvorsorge, Sport-und Gesundheitsinformation, Entspannung, Körpererfahrung, Spaß an der Bewegung, Erlebnisgewinn und Geselligkeit ausgerichtet. Dabei werden ein Teil der Kurse, die von der zentralen Prüfstelle Prävention geprüft wurden, von der Krankenkasse bezuschusst. Natürlich sind auch die nicht bezuschussten Kurse an dem Prinzip "Prävention" ausgerichtet und werden euch vollumfänglich fördern.