trainingswerk for Teens

Der Kurs für deinen individuellen Einstieg in den Fitness- und Gesundheitssport.
Ausgelegt für Jugendliche zwischen 11 und 15 Jahren.

Professionelles Grundlagentraining für dich!

TrainingsWERK for Teens

Weil uns deine Gesundheit und deine Fitness wichtig sind!

Erlerne die Grundlagen des Fitnesstrainings unter professioneller Anleitung. Nach einem kurzen Warm-Up lernst du verschiedene Übungen zur allgemeinen Kräftigung, zur Förderung deiner Beweglichkeit und Koordination kennen. Dabei wird mit und ohne Kleingeräte gearbeitet und natürlich wird auch der Spaß nicht zu kurz kommen. Lass’ Dich von der Gruppendynamik fesseln und motivieren.

Termine

10 Abende, Montag 18:00 – 19:00, Kursdauer jeweils 1 Stunde

Montag, 17. Juni - 15. Juli

Montag
17.06.24
17:00 – 18:00
Montag
24.06.24
17:00 – 18:00
Montag
01.07.24
17:00 – 18:00
Montag
08.07.24
17:00 – 18:00
Montag
15.07.24
17:00 – 18:00
Bitte bringe ein Handtuch sowie Sportklamotten mit.

Kosten

60€ für 5 Einheiten

Das sagen unsere Kursteilnehmer

Unser Kursprogramm

Bei uns findest Du genau den passenden Kurs.
Das „Trainingswerk“ bietet eine breite Palette an erstklassigen präventiven Fitness-und Gesundheits-Kursen. Wir sind darauf spezialisiert, maßgeschneiderte Kursprogramme zuentwickeln, die den individuellen Anforderungen und Zielen der Teilnehmer gerecht werden. Das Programm ist auf Bedürfnisse wie Fitness, Gesundheitsvorsorge, Sport-und Gesundheitsinformation, Entspannung, Körpererfahrung, Spaß an der Bewegung, Erlebnisgewinn und Geselligkeit ausgerichtet. Dabei werden ein Teil der Kurse, die von der zentralen Prüfstelle Prävention geprüft wurden, von der Krankenkasse bezuschusst. Natürlich sind auch die nicht bezuschussten Kurse an dem Prinzip "Prävention" ausgerichtet und werden euch vollumfänglich fördern.