FitMix
Unser "Rundumprogramm"
Der Kurs “FitMix” zielt auf eine ganzheitliche Entwicklung deiner Fitness und Gesundheit ab. Die Einheiten bestehen aus einem abwechslungsreichen, intensiven Training, das den gesamten Körper fördert und fordert. Mit und ohne Kleingeräten trainierst du alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß.
Die Kursserie findet immer Freitag nachmittags statt.
Die Kosten für diesen Kurs werden nicht von den Krankenkassen bezuschusst.
Dieser Kurs ist ein abgeschlossener Blockkurs.
Termine
5 Abende, Freitag 17:00 – 18:00, Kursdauer jeweils 1 Stunde
Freitag 17. April - 29. Mai, 5 Einheiten
Freitag
17.04.26
17:00 – 18:00
Freitag
24.04.26
17:00 – 18:00
Freitag
08.05.26
17:00 – 18:00
Freitag
22.05.26
17:00 – 18:00
Freitag
29.05.26
17:00 – 18:00
Freitag 12. Juni - 17. Juli, 5 Einheiten
Freitag
12.06.26
17:00 – 18:00
Freitag
19.06.26
17:00 – 18:00
Freitag
26.06.26
17:00 – 18:00
Freitag
10.07.26
17:00 – 18:00
Freitag
17.07.26
17:00 – 18:00
Bitte bringe ein Handtuch sowie Sportklamotten mit.
Kosten
60,– € für 5 Kurseinheiten
Das sagen unsere Kursteilnehmer
Unser Kursprogramm
Bei uns findest Du genau den passenden Kurs.

sanftes Pilates

NEW – Yoga

Frauenpower

Bodyfit

Outdoor Fitness

Mami Fit

TrainingsWERK for Teens

Rehasport

Rückenfit

Pilates
Das „Trainingswerk“ bietet eine breite Palette an erstklassigen präventiven Fitness-und Gesundheits-Kursen. Wir sind darauf spezialisiert, maßgeschneiderte Kursprogramme zuentwickeln, die den individuellen Anforderungen und Zielen der Teilnehmer gerecht werden. Das Programm ist auf Bedürfnisse wie Fitness, Gesundheitsvorsorge, Sport-und Gesundheitsinformation, Entspannung, Körpererfahrung, Spaß an der Bewegung, Erlebnisgewinn und Geselligkeit ausgerichtet. Dabei werden ein Teil der Kurse, die von der zentralen Prüfstelle Prävention geprüft wurden, von der Krankenkasse bezuschusst. Natürlich sind auch die nicht bezuschussten Kurse an dem Prinzip "Prävention" ausgerichtet und werden euch vollumfänglich fördern.
