FitMix

Ein Kurs, der deine Fitness auf ein neues Level hebt.

10 Abende, 10x Training für deine Fitness

Es wird nicht leichter, du wirst besser!

FitMix

Unser "Rundumprogramm"

Der Kurs “FitMix” zielt auf eine ganzheitliche Entwicklung deiner Fitness und Gesundheit ab. Die Einheiten bestehen aus einem abwechslungsreichen, intensiven Training, das den gesamten Körper fördert und fordert. Mit und ohne Kleingeräten trainierst du alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß.

Die Kursserie findet immer Freitag nachmittags statt.

Die Kosten für diesen Kurs werden nicht von den Krankenkassen bezuschusst.

Termine

10 Abende, Freitag 17:00 – 18:00, Kursdauer jeweils 1 Stunde

Freitag, 12. April- 28. Juni

Freitag
12.04.24
17:00 – 18:00
Freitag
19.04.24
17:00 – 18:00
Freitag
26.04.24
17:00 – 18:00
Freitag
03.05.24
17:00 – 18:00
Freitag
10.05.24
17:00 – 18:00
Freitag
17.05.24
17:00 – 18:00
Freitag
31.05.24
17:00 – 18:00
Freitag
07.06.24
17:00 – 18:00
Freitag
14.06.24
17:00 – 18:00
Freitag
28.06.24
17:00 – 18:00
Bitte bringe ein Handtuch sowie Sportklamotten mit.

Kosten

120,– € für 10 Kurseinheiten

Das sagen unsere Kursteilnehmer

Unser Kursprogramm

Bei uns findest Du genau den passenden Kurs.
Das „Trainingswerk“ bietet eine breite Palette an erstklassigen präventiven Fitness-und Gesundheits-Kursen. Wir sind darauf spezialisiert, maßgeschneiderte Kursprogramme zuentwickeln, die den individuellen Anforderungen und Zielen der Teilnehmer gerecht werden. Das Programm ist auf Bedürfnisse wie Fitness, Gesundheitsvorsorge, Sport-und Gesundheitsinformation, Entspannung, Körpererfahrung, Spaß an der Bewegung, Erlebnisgewinn und Geselligkeit ausgerichtet. Dabei werden ein Teil der Kurse, die von der zentralen Prüfstelle Prävention geprüft wurden, von der Krankenkasse bezuschusst. Natürlich sind auch die nicht bezuschussten Kurse an dem Prinzip "Prävention" ausgerichtet und werden euch vollumfänglich fördern.