FitMix
Unser "Rundumprogramm"
Der Kurs “FitMix” zielt auf eine ganzheitliche Entwicklung deiner Fitness und Gesundheit ab. Die Einheiten bestehen aus einem abwechslungsreichen, intensiven Training, das den gesamten Körper fördert und fordert. Mit und ohne Kleingeräten trainierst du alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß.
Die Kursserie findet immer Freitag nachmittags statt.
Die Kosten für diesen Kurs werden nicht von den Krankenkassen bezuschusst.
Termine
10 Abende, Freitag 17:00 – 18:00, Kursdauer jeweils 1 Stunde
NEUE SERIE AB JANUAR GEPLANT
Bitte bringe ein Handtuch sowie Sportklamotten mit.
Kosten
120,– € für 10 Kurseinheiten
Das sagen unsere Kursteilnehmer
Unser Kursprogramm
Bei uns findest Du genau den passenden Kurs.
JOE´S Selbstverteidigung
Mami Power
TrainingsWERK for Teens
Rehasport
Rückenfit
Frauenpower
Pilates
Entspannung
Functional Athletics
FitMix
Das „Trainingswerk“ bietet eine breite Palette an erstklassigen präventiven Fitness-und Gesundheits-Kursen. Wir sind darauf spezialisiert, maßgeschneiderte Kursprogramme zuentwickeln, die den individuellen Anforderungen und Zielen der Teilnehmer gerecht werden. Das Programm ist auf Bedürfnisse wie Fitness, Gesundheitsvorsorge, Sport-und Gesundheitsinformation, Entspannung, Körpererfahrung, Spaß an der Bewegung, Erlebnisgewinn und Geselligkeit ausgerichtet. Dabei werden ein Teil der Kurse, die von der zentralen Prüfstelle Prävention geprüft wurden, von der Krankenkasse bezuschusst. Natürlich sind auch die nicht bezuschussten Kurse an dem Prinzip "Prävention" ausgerichtet und werden euch vollumfänglich fördern.